Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Wołowina z warzywami

30 minut do idealnej wołowiny z warzywami – smak szczęścia

Proste danie z wołowiny z warzywami, idealne na obiad.

  • Total Time: 30 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 500 g wołowiny (np. polędwica)
  • 2 marchewki
  • 1 cebula
  • 1 papryka
  • 2 łyżki oleju
  • sól i pieprz do smaku

Instructions

  1. Pokrój wołowinę w kostkę.
  2. Obierz i pokrój warzywa.
  3. Rozgrzej olej na patelni.
  4. Dodaj wołowinę i smaż przez 5 minut.
  5. Dodaj warzywa i smaż kolejne 10 minut.
  6. Dopraw solą i pieprzem.

Notes

  • Możesz dodać ulubione przyprawy.
  • Podawaj z ryżem lub ziemniakami.
  • Author: Regina Motyka
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Polska
  • Diet: Low Fat

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 20 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: wołowina, warzywa, obiad, danie główne