Ingredients
Scale
- 100 g rukoli
- 1 średnie awokado
- 10 pomidorków koktajlowych
- 50 g sera feta
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Instructions
- Umyj rukolę i osusz ją.
- Pokrój awokado i pomidorki koktajlowe na mniejsze kawałki.
- Pokrój ser feta w kostkę.
- Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
- Polej oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać orzechy lub nasiona dla dodatkowej chrupkości.
- Sałatka najlepiej smakuje świeża.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 15 mg
Keywords: sałatka, rukola, lekka, szybka, wegetariańska