Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Sałatka Macharia

Smakowita Sałatka Macharia – 15 minut do perfekcji

Sałatka Macharia to prosta i smaczna sałatka z dodatkiem świeżych warzyw i aromatycznych przypraw.

  • Total Time: 15 minut
  • Yield: 4 porcje 1x

Ingredients

Scale
  • 2 ogórki
  • 1 cebula
  • 2 pomidory
  • 1 papryka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka świeżej kolendry

Instructions

  1. Umyj i pokrój warzywa w kostkę.
  2. Wymieszaj warzywa w dużej misce.
  3. Dodaj oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz.
  4. Posyp kolendrą i dokładnie wymieszaj.
  5. Podawaj schłodzoną.

Notes

  • Możesz dodać awokado dla większej kremowości.
  • Sałatka smakuje najlepiej świeżo przygotowana.
  • Author: Kelly M. Littleton
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Sałatka
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Śródziemnomorska
  • Diet: Wegetariańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 120 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 50 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: sałatka, warzywa, lekka, szybka