Ingredients
Scale
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (ok. 150g)
- 2 jajka ugotowane na twardo
- 1 mała cebula czerwona
- 1 ogórek kiszony
- 2 łyżki majonezu
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Odcedź tuńczyka z sosu i przełóż do miski.
- Jajka pokrój w kostkę i dodaj do tuńczyka.
- Cebulę i ogórka pokrój w drobną kostkę, dodaj do miski.
- Dodaj majonez, sól i pieprz, wymieszaj dokładnie.
- Podawaj od razu lub schłodź w lodówce przed podaniem.
Notes
- Możesz dodać więcej warzyw, np. paprykę lub kukurydzę.
- Zamiast majonezu użyj jogurtu naturalnego dla lżejszej wersji.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 5 minut
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Polska
- Diet: Low Calorie
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 1g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: sałatka, tuńczyk, szybkie danie, obiad, kolacja