Ingredients
Scale
- 2 kycklingbröst
- 2 msk olivolja
- 1 citron (juice och rivet skal)
- 2 vitlöksklyftor (finhackade)
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk torkad citronört
Instructions
- Värm ugnen till 200°C.
- Blanda olivolja, citronjuice, vitlök, salt, peppar och citronört i en skål.
- Gnid kycklingbrösten med blandningen och lägg dem i en ugnssäker form.
- Grädda i ugnen i 25–30 minuter tills kycklingen är genomstekt.
- Vila kycklingen i 5 minuter innan servering.
Notes
- Använd färsk citronört om du har tillgång till det.
- Servera med kokt potatis eller sallad.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 30 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsbakad
- Cuisine: Svensk
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 kycklingbröst
- Calories: 250
- Sugar: 1g
- Sodium: 500mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 3g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: citronortsbakad kyckling, kycklingbröst, enkel middag