Ingredients
Scale
- 2 filety z kurczaka
- 1 szklanka bułki tartej
- 2 jajka
- 1/2 szklanki mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- olej do smażenia
Instructions
- Oczyść filety z kurczaka i pokrój je na mniejsze kawałki.
- W trzech osobnych miseczkach przygotuj mąkę, rozbite jajka i bułkę tartą.
- Każdy kawałek kurczaka obtocz najpierw w mące, potem w jajku, a na końcu w bułce tartej.
- Rozgrzej olej na patelni i smaż kurczaka na średnim ogniu, aż będzie złoty i chrupiący.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy do panierki.
- Kurczaka możesz upiec w piekarniku zamiast smażyć.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
- Diet: Low Lactose
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: kurczak w panierce, smażony kurczak, chrupiący kurczak